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Erst wenn du die volle Verantwortung für dein Leben übernimmst, bist du wirklich frei! Die Opferrolle Ich kann unendlich viele Gründe finden: Der Wecker klingelt nicht – ich verschlafe. Die U-Bahn fährt mir vor der Nase weg – ich komme zu spät. Mein Kollege nervt –...

Wie ich wurde, wer ich bin In diesem Artikel erzähle ich dir, wie ich wurde, wer ich bin - und warum dieser Weg meine Arbeit heute prägt: als Strukteuse auf Metaebene, die mit Spiegeln statt mit Staubwedeln arbeitet. Hexenwunsch & Kindheit Als kleines Mädchen wollte...

Der Instagram-Hype um Ordnung Wie geht es dir mit dem Instagram-Hype um Ordnung? Ich gestehe es offen: Der Hype macht mich wütend. Nicht, weil ich gegen schöne Fotos von aufgeräumten Regalen oder perfekt gefalteten Pullovern bin. Sondern weil er die eigentliche...

Zurück zu den Wurzeln (2023) Am Anfang des Jahres 2023 gehe ich nicht nur meine Ziele durch, sondern suche vor allem nach der Intention, die ich dem neuen Jahr mitgeben möchte. Dieses Jahr ist für mich klar: Es geht um Wurzeln – und um das Zurückkehren zu ihnen. Wie...

Wenn alles zusammenbricht – oder: Mach dein Bett. Manchmal bricht nicht nur ein Termin weg. Manchmal bricht ein Leben weg. Wenn alles zusammenbricht – durch Verlust, Trennung oder Krankheit – braucht es innere und äußere Struktur. Ein geliebter Mensch stirbt. Eine...

Wie Ordnung und Struktur deinen Erfolg beeinflusst Ordnung und Erfolg hängen enger zusammen, als viele denken. Nicht, weil Ordnung ein Selbstzweck ist.Sondern weil Struktur Raum schafft – für Klarheit, Entscheidungen und Wirksamkeit. Ordnung ist kein Selbstzweck. Und...

Gewohnheiten ändern - Der Freude folgen Gewohnheiten ändern fällt uns oft schwer – nicht, weil wir undiszipliniert sind, sondern weil alte Muster stark sind. Vielleicht denkst du das. Und vielleicht glaubst du, ich sei reich, berühmt oder vom Leben bevorzugt....

Ordnung in der Wäsche – waschen, trocknen, aufräumen ohne Druck Vom ordentlichen Waschen Ordnung in der Wäsche – ohne Wissenschaft und ohne Druck Ordentliche Wäsche und das Waschen können zu einer echten Herausforderung werden. Die „richtige“ Aufbewahrung der...

Achtsamkeit im Alltag – tue, was du tust (und lass das Jammern) Übe dich in Achtsamkeit.
Tue, was du tust. 
Und lass das Jammern einfach mal weg.Achte auf deine: 
Gedanken, denn sie werden deine Worte. Worte, denn sie werden deine Handlungen. Handlungen, denn sie...

Intuitive Ernährung – warum es keine richtige Lebensmittelliste gibt 15 Lebensmittel, die Dich gesund, schlank und fit machen... … wirst Du hier nicht finden.Falls Du eine weitere Anleitung suchst, ein weiteres Schema F, kannst Du gleich wieder aufhören zu lesen. Eine...